メディカルトレーナー養成講座

毎月第4日曜日の勉強会、2月23日(日)のことです。あっという間にもうすぐ1ヶ月…😅

今回のテーマは

整形外科②

整形外科というのは運動器、主に筋肉・骨・関節・椎間板・末梢神経などの不具合の治療を行う医療科ですが

運動器は私たちトレーナーの専門分野でもあるんです!

医学は主に起きてしまった症状を対症療法で治しますが、トレーナーは

体育学(造語です)で、体に備わる*恒常性によって調子を整えます。

*恒常性…生物が内部状態を一定に保とうとする性質。

治療はできませんが、改善・予防はトレーナー(私)の得意分野です。

今回は特に「変形性関節症」について学びました。

股関節痛(詰まりを感じる)の方に。自分でできる調整法です。
腰痛をお持ちの方には崇拝ストレッチ(笑)難易度★★☆⁈
こちらは腰痛と、肩関節痛にも改善効果的
ヨガのポーズですが、腰痛・膝痛に効きます。骨折のリハビリにも(笑)

様々な原因から起こる関節痛ですが、禁忌動作さえわかれば身体の機能改善から痛みの軽減、根治が可能です。

痛み違和感が軽いうちなら根治も早いです!

気になることはお気軽にお問い合わせください。お問い合わせだけでもOKです。

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