1月17日(日)は月一恒例の
Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾)
の勉強会でした。
メンバーはインストラクターやトレーナー・鍼灸師・柔整師・栄養士など体に関するプロで、毎回各自の近況報告からしていきます。それぞれが何を目標に頑張っているか、動いてみてどんな問題が出てきたか、そしてその問題に対しての解決案をお互いに出し合ったりします。自分だけでは思い付かないような妙案が出てくるのも「みんなで磨き合おう」という意識の高さ、きちんと自分の振り返りをすることで自分の進んできた道を確認し進むべき方向性が定まってきます。トレーナーとしてだけでなく、社会人として人間としての成長もさせてもらえるいいコミュニティです。
実技のテーマは『発育発達理論』。先月の復習ですが「ではやってみてください」と言われてもイマイチ自信がなかったり…何度も繰り返し教わり、実際に動いてみて動かしてみて身に付けていくんだなとしみじみ。
ちなみに『発育発達理論』とは
できない動きができるようになっていく達人【赤ちゃん】に倣って、段階的な動きを行なっていくトレーニング概念
です。体の柔らかさを取り戻し、関節の動きを適切に導いて「できなくなっていた動きを再びできるようにしていく」トレーニング方法。
私のトレーナーコンセプト『介護に頼らない人生を』に必要な知識とスキルを毎月相手を変えながら実習できる、貴重な勉強の場です。
曖昧だった流れもだいぶ理解してきました。その動きを入れる目的も明確にしなければ、やる意味が半減…「赤ちゃんみたいなポーズ」も丁寧に作るとこんなに体が活性化するんだなと、ブルブル震えながら(筋力使ってる笑)楽しんできました。
さっそく翌日から、お客様に実践！丁寧に体を動かして
錆びない体を作っていきましょう！
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