今、体に痛いところはありますか？ 腰や肩、首、股関節や膝など体の痛みは 不適切な姿勢や動作 から起こることがほとんどです。 「ぶつけたり捻ったりしたわけでもないのに突然痛くなる」 という方もいらっしゃるかもしれませんが、 … 続きを読む 運動で改善できる痛み