12月・読書記録

あけましておめでとうございます‼️

今年も身体や心にいいことや、毎日を楽しく送るためのお役立ち情報を発信していきます。

12月はスイッチが入って、大人になってから一番本を読みました❗️9冊‼️

話題になった、物語形式の自己啓発本。読みやすい😊
思考がどれだけ「お金」に囚われているか。これも読みやすい。
特別なこと、目新しいことではなく「昔ながらの和食」がいいみたい
ほぼ写真集、ですが巻末のエッセイで涙が出ました。
最近、頭使ってなくないですか?考えるって大事!
脳の老化を防ぎたいなら、脳トレより運動‼️読みやすいからぜひ読んでほしい
シリーズ1〜4の後の最新刊。毎度面白い♫
ブッダの教え「ものの見方を変え、執著しない」で苦しみを減らす。
「運動脳」の後に読んだことで理解も深まった♫

今年は年間50冊を目標に、読書習慣つけていきます。

読書は費用対効果(コスパ)の高い学びです。専門性以外のことも色々学んでまいります。

何かオススメの本があればぜひ公式ラインにて教えてください❤️

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