パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング、ご存知ですか?リハ*トレーナーゆうかの仕事の一つです。(笑) 内容は筋力トレーニング(マシンor自体重orウエイト)だったりペアストレッチだったりお家でできる運動指導だったり、色々です。一回、プラ […]