しょっちゅう話題にするので、レッスンやセッション受けてくださってる方には、「耳にタコ」というくらい聞かされている方も多いと思いますが🤭現代人は 「体の中の水が足りていない」 急性の脱水症状だけでなく、慢性的な水分不足によ … 続きを読む 水を飲んでほしい