リハ＊トレーナーゆうかのブログ

千葉県東葛地域の流山市・野田市・柏市・我孫子市・松戸市と近隣地域で出張パーソナルトレーニングを承っております❗️

自分らしく積極的に生きる人を増やす。人生の最期まで心豊かに幸せに生きるため

「医療に任せない、介護に頼らない」

を求める方に、心と体のメンテナンスサポートをするパーソナルトレーナーです。

・適切な動かし方で体のクセを修正して不調を軽減、改善。

・運動が心にも影響を及ぼすことを感じていただき、心地よさを感じることで、鈍っていた感覚を取り戻す。

・五感を磨きながら心の不自然さも解消していく。

運動嫌いの私が実体験を通して得られた運動習慣による体や心の変化、続けている読書や学びから得られた心の持ち方、事象の捉え方、考え方、食事や生活の見直し方など、

お客さまの人生をより良くしていくために必要なアプローチを、知識を駆使して多角的にご提案しています。