自分の体は自分でなんとかしたい！という方に。

人はいつか死ぬ、それまでにどう生きるか…？

歳を重ねると体のあちこちに痛みが出てくるのは、歳のせい…？いえいえ、筋肉が硬くなること・力が弱ってくることで痛みが出てくるんです。

正しいトレーニング・正しいメンテナンスで痛み知らずの体が手に入れられれば、自分のやりたいことをやり続けられるんです！

ゴルフやテニスや山登り、ダンスに歌に写真。そんな大それたことでなくても、好きな物を食べ、淹れたての美味しいお茶やコーヒを堪能する。些細な日常の幸せな時間を楽しみ続けたい。

そんな前向きな皆様を、自分の持てる知識と技術でサポートしたい！との思いで、出張パーソナルトレーニングを始めました。

お体の悩み、根本的に解決しましょう！

体の不調は小さいうちに、整えましょう！心の凝りも小さいうちに、ほぐしましょう！小さいうちならすぐに改善、もし大きくなっても時間をかけて改善していくことができます。

心と体を整えて、人生をより豊かに。