前回は腸と免疫力の関係について、本で学んだこと・改めて感心したことを書きました。今日は前回の予告通り 腸が喜ぶ食材 について書きます！ (長くなったので免疫力低下によって起こる病気はまた次に回します) 腸が喜ぶ食材とその … 続きを読む 自力で免疫力を上げる腸の強化書②