体の調子を維持するのに、「感覚入力を高める」ことはとても大切です。 前回、ストレッチで体性感覚を高めましょう、という記事を書きました。↓ 人間の感覚といえば「五感」というものがありますが、「五感」使えていますか？ 視覚（ … 続きを読む 体のセンサーの感度を上げる