↑これは、私のトレーナーとして伝えていきたい価値観の一つです。ここ最近、自分の体や心について意識を向けていない人が多いなぁと感じています。 このブログを読んでくださっている方は、当てはまらない方が多いと思いますが。周りを … 続きを読む 自分に興味を持ってほしい