2月16日(日)は毎月恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) でした。 いつも通りの近況報告に続いて今月は、先月のWEBマーケティング部・坂本部長の「マーケ […]

①痛みなく不自由なく動ける体のありがたさ これはもう、言わずもがな、ですね。 でも治ることがわかってるし、「もっと良くなる」とわかっている(5年前の骨折以降、体力が上がった笑)ので、全く悲観していないのです。友達に「かわ […]

1月19日(日)の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) では、ファシリテーターを務めさせていただきました。 ファシリテーターとは…集会や会議などで、テーマ・議題 […]

12月29日(日)は、職場フレックス津田沼主催の 鈴木勝塾 勉強会でした。 全7回の第3回、今回のテーマは 足部・足関節 足の裏は、たくさんの骨で成り立っています。骨と骨が隣接してるところには必ず関節があり、関節を形成・ […]

先週から引きずっていた腰痛、Your Best Solution Mentorship Programの勉強会でだいぶ改善したものの、翌日まだほんのり痛みがあったんですね。 具体的に言うと、 仙腸関節 ここがズレてうまく […]

↑こんな記事を書いていた先週、実は腰をやってしまい、動くと痛みを感じる毎日を過ごしていました😅 腰痛持ちではないし腰が痛いことは滅多にないので、原因(何をしてなったか、と、体がどうなっているから痛みが出て […]

10/29(火)〜30(水)は、職場である フレックス津田沼 の研修合宿で山中湖畔に行ってきました。 おかげさまでフレックス津田沼は今年、開業10周年を迎えました(私はまだ勤続1年4か月)。その記念行事の一つとして企画さ […]

昨日(10月27日)の夜は 千葉フィットネスコミュニティ の勉強会、テーマが表題の通りで「一度やってみたい❤️」と前々から思っていたので、スケジュールの都合をつけて参加してきました。 ピラティ […]