可動性は可能性

年齢を重ねるごとに増える体の悩み、お医者様には「加齢だね」なんて言われて、歳のせいなら仕方ない、と諦めてしまう… そんな人がまだまだ多いなという印象ですが、骨の異常ではない悩みの原因の大半は 筋肉や関節の硬さ と 筋力低 […]

念願の肉まん

子供(現在27歳・23歳の息子たち)が小さかったころ、私の趣味は洋裁やお菓子作りなど 手作りすること でした。 趣味にあまりお金をかけられなかったことも理由の一つでしたが、形のないもの(粉や布)から形あるものに自分の手で […]

人と暮らすということ

2022年11月、同居していた長男の独立(一人暮らし)と時期を同じくして、主人が福岡県博多に転勤になりました。私も仕事をしていたので単身赴任の選択になり、私自身も生まれて初めての一人暮らし… から北海道札幌赴任を経て先月 […]

2024読書記録10月

先月は5冊! ① 禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本 課題図書。 『禅の修行は「所作を整えること」それによって「心を整える」のが目的。なぜなら心に比べると所作の方が整えたり磨いたりするのが優しい、だから所作 […]

マシンピラティス体験

昨日(10月27日)の夜は 千葉フィットネスコミュニティ の勉強会、テーマが表題の通りで「一度やってみたい❤️」と前々から思っていたので、スケジュールの都合をつけて参加してきました。 ピラティ […]

月例勉強会

本日、10月20日は毎月恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) の関東勉強会でした。 毎月恒例ではありますが、 8月はお盆休みや繁忙期のメンバーがいるのでリ […]

神社にまつわるエピソード

実は 先週のこのブログ、電車移動中に書いていました。これ書き上げたらちょうど目的駅に着いたので、改札出ようとしたら 「ICカードがない‼️」 でも、何せ神様に守られてると信じているので(笑)不 […]

Oh Happy Day

昨日10/6(日)は、SOUND FOURの3人揃って、越谷のゴスペルワークショップに参加してきました。講師は八蔵橋OTOフェスタでご縁が繋がった、元劇団四季のシンガー熊谷英雄さん、曲目はみんな大好き「Oh Happy […]

2024読書記録9月

先月は7冊! ① ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代 「優れた起業家は、十代のころに規則を破り違法な行為をする確率がそのほかの人たちよりも三倍近くも高い」子育て終わった今、思えば納得できる話ですが、若 […]

北海道旅行③

9/19〜9/23 9月19日(木) 再びレンタカーを借りて、仕事終わりの主人と旭川を目指して出発!札幌市街を出たら道は真っ暗、信号もないのでただただ暗闇を走っている感じでした。いや、でも舗装された道のありがたいこと!3 […]