2025年の振り返り

今年も一年、公私共に充実した、実り多き一年になりました。その中でも、特に大きかった出来事を振り返ってみました。

①右膝関節捻挫

②イトマンスポーツスクエア退職

③数々の学びの機会

①右膝関節捻挫

2025年1月24日、勤めていたイトマンスポーツスクエア南柏のスタジオレッスン中に、マットから起きあがろうとしたら、右膝関節が緩んで捻れてハマって、外側側副靭帯損傷&外側半月板断裂。

お医者さんにも柔整師の先生にも「手術した方がいい」と言われましたが、判断を先送りしている間にリハビリ頑張ったら回復してきたので「手術なしでもいけるかも？」という気持ちになり、手術しない選択をしました。たまたま同僚に「私も膝半月板断裂そのまままで30年、うまいこと付き合ってるよ」というアスリートがいたので、次にまたどうにもならない状況が起こったら手術を考えよう、という選択の後押しをしてもらった気がします。

後から振り返ってみると、外力が一切かかっていない起き上がり動作で半月板断裂は考えにくい、ということで「おそらく元々加齢による断裂があったのだろう」。また、捻れたことによって損傷したのは外側側副靭帯でしたが、12月の勉強会実技でAT(アスレチックトレーナー)が膝のストレステストをやってみたところ「内側側副靱帯が異常に緩い」と言っていたので、元々の原因は内側側副靱帯の不安定性に原因があったかも？学びの場が多いことでわかったことがたくさんありました。

また、リハビリをしていく際にも「独学で」あれこれやっていたので、専門家たちからは苦言もたくさんいただきましたが😅膝関節周辺組織の修復過程や治癒過程で起こる周辺関節への影響も自分で調べて体感しながら理解できたので、非常に深い学びになったと思います。

②イトマンスポーツスクエア退職

2025年9月末、イトマンスポーツスクエア南柏を退職。2007年10月から、丸18年の勤続でした。

スタジオのショートプログラムやプレコリオレッスンLesMills TONEの担当、パーソナルトレーニング、期間完結機能改善プログラム、子供の体操指導、後輩の研修、業務の改善提案、イベント企画など、私の「今やりたいこと」に繋がるたくさんの経験をさせていただいたこと、とても感謝しています。おかげさまで円満に退社できた？ので、いつでも遊びに行かれる😊←違ってても指摘しないでください笑。

恩義も感じていますし、自分が働いていた「身内贔屓」もありますが、「おすすめのフィットネスクラブは？」と聞かれたら間違いなくイトマンをお勧めします！

③数々の学びの機会

学び続けていたコミュニティに加えて、新たな勉強会・研修会に参加させてもらうように。

・2019年1月から毎月参加している「Your Best Solution Mentorship Program(通称・五木田塾)」

・2024年6月から約3か月ごと開催、フレックス津田沼主催の「鈴木勝塾(理学療法士・鈴木勝先生の「MSI」)」

ここまでは以前から参加していた勉強会コミュニティです。今年始めた学びはこちら↓

・2025年10月の中国修練ツアー・12月の発表会に参加するために7月から詰め込み練習をした「中国武術・八卦掌」

・2025年10月、誕生20周年のウェーブストレッチリング「特別ワークショップデイ」

・2025年12月から3〜4か月ごと開催、フレックス津田沼主催の「杉山幹トレーニング道場(カリスマトレーナー・杉山幹さんによる「主義と運動療法」)

・2026年からフレックス津田沼より派遣していただく、岐阜の「運動機能解剖学研究所(カリスマ理学療法士・林典雄先生による解剖学と手技のセミナー)」の予習勉強会

・2025年5月から月1開催、6回シリーズの手技セミナー「ハンドスキンテクニック(HST)」

↑1月の膝の怪我がなければご縁が繋がらなかったイソカワ総合治療院の五十川先生のセミナー。

フレックス津田沼に入社した頃から、ご近所流山のお友達に「角守さんにぜひ言ってほしいんだよな〜たぶん話し合うと思うんだよ。」と言われていた津田沼の治療院なのですが、元気な時にはなかなか治療院には行かないもので。膝の怪我が繋いでくれたご縁だと思っています。五十川先生との「目に見えない世界」のお話も、とても楽しいです。

今年もたくさんの皆様に支えていただき、良い一年を過ごすことができました。いつも応援いただき、ありがとうございます。来年もさらに精進してまいりますので、よろしくお付き合いくださいませ。

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。

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