スネは盲点だった

先日の勉強会

第２回杉山幹トレーニング道場

テーマが『膝・股関節』だったのですが。

今まで私、トレーナーとして「運動で体をより良くする」ために様々なエクササイズの提案をしてきたし、私自身の右膝関節捻挫からの回復のために思いつく色々なことをやってきたつもりでしたが。

脛(スネ)はアプローチしてこなかったなー