体の発信を受け取る

「あんたって、けっこう体調不良多いよね」

えっっ？私が⁈体調不良多い？？

自分では丈夫な体でいつでも元気なつもりでいたので、身近な人からのこの一言にびっくり‼️

…ですが

言われてみれば、その身近な人に「ゆうかは具合悪いことが多い」と印象付けてしまう出来事が続いていたことを思い出しました。

確かにここ1〜2年、たまに不調でダウンしてる…でも風邪とか熱とかではない…腹痛でもなく、腰痛や膝痛でもなく(昨年怪我した右膝も、痛みは出ていない)…頻度は月に1回くらい…？

月経痛か‼️

月経は、月に1回の強力なデトックス。日々の生活の中で体に取り込まれる様々な毒は、発汗や排泄、呼吸などで毎日排毒もしていますが、現代に多い脂溶性の毒素や排出しきれなかった毒は体に蓄積されていきます。脂溶性の毒を溜め込むのは子宮や肝臓、皮下脂肪・内臓脂肪・脳など。現代病の原因ではないか、とも言われています。

月経は、体に蓄積した毒の排出のチャンス❗️

(ちなみに、女性に加齢臭が少ないのは月経のデトックスのおかげだとか)

私は若い時から月経痛はほとんどなく過ごしてきました…そして今もお腹は痛くならない。頭痛として現れるんですよね。前はたまに辛い時あるな、くらいだったのが、最近頻度も上がって痛みも強くなってる…？

…はっ❗️更年期‼️

同年代がちょいちょい騒いでいましたが、自分に心当たりがないから他人事だと思ってたみたいで(笑)でも、そんな歳でしたねぇ😅

この間のアレも、もしかしてそうだったのかも。まだまだ自分のことわかってないなぁ。

今回の教訓

・不快な症状は、体が何かを教えてくれている

・嫌がってすぐ薬を飲んでしまわずに、原因(理由)を考えてみる、自省することが大事

更年期の月経痛は、体のホルモンバランスが大きく揺らいでいることを教えてくれています。「予定詰め込みすぎ」と思い込んでいたけど、今回ゆとりあるスケジュールの中で起きたことで、さらにきちんと理解することができました。

日常生活に支障が出るほどの辛い症状になったら適宜、医療機関受診や服薬をしながら、体の自然な反応(症状)を押さえ込み過ぎないように付き合って。まず私自身が快適な体を維持していけるよう、精進いたします。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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