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ここのところ、私の周りでは

ウェーブリングがブームです

パーソナルトレーナーTAKAKOさんとのコラボイベント・そしてフレックス津田沼でのウェーブリングイベント。参加されたほぼすべての皆様にウェーブリングをご購入いただき、ペアストレッチでも活用してセルフケアのご提案をさせていただいている今日この頃です。
家にあったリングを職場に持ち出してのレッスンだったので職場に置きっぱなし、しばらく手元にリングがない状態だったのですが、膝の怪我のリハビリ不足を感じてリングストレッチをするべく、お客様の購入リング発注に合わせて自宅用を追加注文、自分のベッドに置いて寝る前ストレッチを再開。そしたら
大まかに言えば【すね&足の甲のストレッチ】ですが、そこにさらに細かい股関節や膝周りにも効かせられて

「痛心地よい〜笑」

寝る前にリングストレッチをすると、翌朝起床時の右膝周りの動かしづらさが激減❗️股関節周り、こんなに硬くなっていたのか。日常の動作に不便がなくなってきていたので気付いていなかった❗️
これは個別に使い方お伝えした方がいいな、てことで

ご案内も作ってみました。

購入直後じゃなくてもOK、なんなら「もらって家にある」でも構いません。ウェーブリングの「自分に合った使い方」知りたい方はぜひ、ご利用ください。購入検討中でも、ご相談くださいね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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投稿者

yukat2787@gmail.com

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