痛みが出る人出ない人

例えば『脊柱管狭窄症』

普通は痛みが出てから診断を受けに行くので、「自分の腰痛(や下半身の痛み・痺れなど)の原因は、『脊柱管狭窄症』。だからもう仕方がない」と考える人が大半だと思います。

ところが。

・40代以上の約8割が、画像診断では脊柱管に狭窄が発生している

・その中で有症者(痛みなどを訴える人)は1割にも満たない

という、驚きの研究結果が出ていたのです！

和歌山県立医科大学の研究

つまり、画像(脊柱管の狭窄)以外のところに痛みの原因があることが考えられるのです。骨以外の要因としては「筋肉のこわばり」。トレーナーの得意分野、筋肉にアプローチすることで

「脊柱管狭窄症の痛み」と思っていたものが改善することがあるのです❗️

(実際、あります↓)

お客様のご意見・ご感想

また、痛みとは、体の物理的変性によって起こるものですが

実は心の状態も大きく影響する

のです。

以前、こんな記事を書きました。↓

痛みの役割

数年前に亡くなられましたが、膝の変形が著しかった90代男性のお話。行動力のある方でしたが、歩くのが大変そうで周りの方も心配して声をかけるのですが「この膝ね、痛くないんだよ。歩きにくいだけで」とおっしゃられていて、当時の私は驚きました。

今となっては、ちょっと納得。とにかく仏様のような方だったので、不安や不満を持っていなかったんだなぁ、というのがわかります。

ちなみにその方、亡くなる時にもご自宅で眠るように息を引き取られたそうです。『死に様は生き方を現す』見習いたいです。

不安や不満を持たない、言葉に表すのは簡単ですが、実際その心持ちになるのはなかなか難しいことですね…。私は「感謝」がその早道だと気付きました。

痛みに感謝する

生活のあらゆる物・ことに感謝なんですけど、四六時中感謝し続けるって、習慣がなければかえって苦しくなります。よね。

なので、局所的に「まずはここだけやってみる」。

対人関係も難易度が上がるので、まずは自分の中で完結できることから。

痛みに感謝すると「何が原因だろうか？」「どこに気を付ければ改善するか？」と、改めるべきことに意識が向くようになるはず…🤭

私も修行中です。一緒に悟りの境地を目指して精進しましょう❗️

LINE相談無料初回カウンセリング60分4,000円

カウンセリング60分の中で評価をさせていただくこともできます。まずは痛みの原因を知りたいな、という方もご相談ください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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