梅雨時や台風など、天候が崩れると
「低気圧が近づいてくる」
そんな時は昔の古傷が痛んだり気分が下がりがちですよね。
低気圧＝気圧が下がる、つまり
「空気の圧力が弱くなる」
ということです。
お風呂に入るとお湯に浸かってる体全体を満遍なく水が圧してくれる「＝水圧」が働きます。水圧ほど強くないけど、空気も常に体全体を満遍なく圧してくれているのです。
その力(気圧)が弱くなると、どうやら人間の体は調子が狂うみたいですね。ということは、人間の体は
押さえつけられている方が調子がいい
ということでしょうか😆
でも、そもそも若い頃って低気圧による不調とか感じなかったと思うのです。
体を自らが押さえておく力が衰えてきた⁈
体を押さえておくのに働くのは“皮膚”と“筋肉”この軟部組織は引き締めることができます。そう。
運動
によって。実は皮膚も動かしてあげると引き締め力が上がるんです。若い頃と同じように、は難しいですが、皮膚や筋肉を引き締めたい❗️という方や低気圧による不調を少しでも改善したい方はLINEにてご相談ください。
ただ。太古の昔からの習慣として
晴耕雨読
がDNAに組み込まれているので、雨が降ったり天気が悪い日は無理をせず大人しく家で過ごすのもありだと思います。
が‼️
現代はお天気関係なく活動できる環境が整っていますので。「やらない言い訳」にしない方が未来の自分のためになりますよ。自戒を込めて😝
あと1週間ほどで、一年の中でも1番『陽』極まる夏至を迎えます。1番活動的な時期です。季節の養生を心がけながら、過ごしていきましょう❗️
↓過去の参考記事、季節の養生についてかきました。
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