まんが黄帝内経(こうていだいけい) これは 古代東洋医学養生書 で、太極拳・気功を習い始めた7〜8年前にも一度手に取っていたのですが、難し過ぎて断念しました…あれから数年… 東洋医学入門 から理解が深まったおかげで大まか […]

先日、体の不調を訴える何人かの人の話をよく聞いていたら「感情が平常じゃない…？」と思い、調べてみました。 ・肩、背中が辛いと言っている人は心配事を抱えていた ・イライラしてる人はお腹の不調を訴えていた 心と体は繋がってい […]

昨日は第3日曜日、毎月恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) 関東勉強会でした。 今回のテーマは念願かなって 『心と体を整える呼吸』 過去数回、呼吸がテーマ […]

運動器(筋肉や関節。ここでは神経や骨は除く)に痛みが出るのはなぜ？ 痛みは機能不全(カラダの本来あるべき機能が失われた状態)、運動器の使い方が正しくないと、生じます。 運動器の使い方が間違っているとは？「各関節の役割が果 […]

5/4連休3日目は茨城県日立市にある「宇宙ステーションから光の柱が見える」と言われるパワースポット 御岩神社 に行ってきました。 5月連休の晴天は最高にいい気候、そして御岩神社までの道がめちゃくちゃいい！「走って楽しい道 […]

5/2〜3GWの連休を利用して、埼玉県秩父にある関東屈指のパワースポット、三峯神社に行ってきました。 朝、出発がいつものスタートよりやや遅れつつ昼前に着いたのですが 駐車場渋滞で入場までに約3時間…😱 1 […]