思考のトレーニング / 生涯健康 / 趣味 沖縄旅行① 2020年9月25日2020年9月25日 yukat27 comment on 沖縄旅行① 9月の連休は早めに手配して仕事の休みを取り、 沖縄に行ってきました。 去年に引き続いて2回目の沖縄、今回は「しっかり観光&海を堪能」をテーマに予定を組みました。 1日目のメインイベントは「ナイトシュノーケル」生ま […] Continue Reading ..
思考のトレーニング / 生涯健康 / 肩こり / 腰痛 / 膝痛 / 身体の不調 / 関節痛 「ある」を探そう 2020年9月10日2020年9月10日 yukat27 comment on 「ある」を探そう 皆さんは、歳を重ねてできなくなったと思うことはありますか? 「無理がきかなくなった」 「新しいことが覚えられない」 「もうやせられない」 「体力が落ちた、体が弱くなった」 「体の動きが悪くなった」 「正座ができなくなった […] Continue Reading ..