1月21日(日)は毎月恒例の
Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾)
でした。今年最初の勉強会、午前中は久々に未来会議で
今年の自分を決める。
【春夏秋冬理論】で自分の周期を知り、やりたいこと・やりたくないことを見定めてどこに向かうか、そのためにどう動くかを決めます。それをすると「決めたことをやる未来」、しないと「起こったことに振り回される、受け身の未来」になるのです。
仕事やプライベートに関してやりたいこと・やりたくないことがわかってきたので毎年取り組んで…いや、逆に毎年取り組むことでやりたいことやりたくないことが明確になり積極的な人生になってきたのかもしれません。
時間が足りなかったのでこれ↓は宿題(笑)
午後は去年に続いて
さらに丁寧に動く
をテーマに実技。久しぶり参加のメンバーの体を緩めたり動いてもらったり、自分が隅で動いてみたり。「教わる・自分でやれる・教えられる」の段階を踏んで自分のスキルにしていきます。骨盤周り・肩甲帯の可動性と安定性が課題になるお客様が多いので、それぞれトレーナーとディスカッションしながら実技を進めました。
亀になってみたり 
亀に乗ってみたり
「体が動くって、楽しい」
疲労感と共に心地よさを感じる。トレーナーである仲間から、改めてそんな言葉が口から出てしまうビフォーアフターでした。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
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