9月の連休は早めに手配して仕事の休みを取り、 沖縄に行ってきました。 去年に引き続いて2回目の沖縄、今回は「しっかり観光&海を堪能」をテーマに予定を組みました。 1日目のメインイベントは「ナイトシュノーケル」生ま […]

皆さんは、歳を重ねてできなくなったと思うことはありますか？ 「無理がきかなくなった」 「新しいことが覚えられない」 「もうやせられない」 「体力が落ちた、体が弱くなった」 「体の動きが悪くなった」 「正座ができなくなった […]