呼吸は生まれてから死ぬまで続く運動です。生きていく上で必要な酸素を取り込む唯一の手段、無意識下で行なわれる「自律神経運動」ですが、 呼吸からアプローチ して自律神経(交感神経＝活動神経と副交感神経＝リラックス神経)を整え […]