プロフィールにも書いている通り、私は20代後半で自分の体力のなさに愕然としました。「これからもっと落ちていくとしたら…歩けなくなるじゃん！」 そう気付いて運動習慣を無理やり作ったことがきっかけで、気付いたらトレーナーやっ […]