10/29(火)〜30(水)は、職場である フレックス津田沼 の研修合宿で山中湖畔に行ってきました。 おかげさまでフレックス津田沼は今年、開業10周年を迎えました(私はまだ勤続1年4か月)。その記念行事の一つとして企画さ […]
月: 2024年10月
マシンピラティス体験
昨日(10月27日)の夜は 千葉フィットネスコミュニティ の勉強会、テーマが表題の通りで「一度やってみたい❤️」と前々から思っていたので、スケジュールの都合をつけて参加してきました。 ピラティ […]
波動医学入門
昨日はYour Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾)のオンライン勉強会でした。 テーマは表題の通り。 そういえば若かりし頃、波動を高めるグッズというのを数種類、譲り受けたこ […]
ウェーブリングでセルフメンテナンス
今日はセミナーでした。 ウェーブストレッチリング(正式名称。以下、略してウェーブリング)は、ラタンリングというカンフーや気功鍛練に使われる輪っかを基にして開発されたとても便利な運動補助具ですが、使い方が無限にあるため、逆 […]
実話を基にした衝撃の映画
以前X(旧Twitter)で見て衝撃を受けた 小児人身売買 の話、人間のやることじゃない、そんなこと起こるわけがない、と思っていたのですが、たまに情報を目にしては心を痛めていました。(詳しく書きたくないですが、多くの権力 […]
月例勉強会
本日、10月20日は毎月恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) の関東勉強会でした。 毎月恒例ではありますが、 8月はお盆休みや繁忙期のメンバーがいるのでリ […]
心と体を養う食の話
本日10月16日(水)は心の勉強会(セミナー)でした。 大きなテーマは 生きていくための自信のつけ方 これは「今の世の中、消極的な人が多いなぁ。人が右向いてたら何も疑問を持たずに同じ方を向いてしまう人が多いこと」と、私自 […]
神社にまつわるエピソード
実は 先週のこのブログ、電車移動中に書いていました。これ書き上げたらちょうど目的駅に着いたので、改札出ようとしたら 「ICカードがない‼️」 でも、何せ神様に守られてると信じているので(笑)不 […]
健康な体と心
トレーナー歴20年、職場外のトレーナー勉強会に参加するようになって5年。体のお悩みに対してはだいぶ的確な運動処方やストレッチができるようになってきていますが、世界保健機関(WHO)が提唱する健康の定義 肉体的、精神的、社 […]
神社に行くようになって
Facebookに「過去のこの日」という振り返り機能がありまして、2013年10月9日(11年前)に初めて自分の意志で 東京大神宮 に参拝に行ったのが出てきました。 当時、自分の信仰心のなさに「人として大丈夫か？」という […]