トレーニング指導例 / 人生観 / 代償動作 / 体験記 / 健康寿命 / 心の健康 / 快適生活 / 思考のトレーニング / 東洋思想・東洋医学 / 機能改善 / 気功・太極拳 / 生涯健康 / 療養日記 / 膝痛 / 身体のトレーニング / 身体の不調 / 運動の効果 膝やっちゃいました10 2025年3月15日2025年3月15日 yukat27 7週目 3/8(土)〜14(金) 3月8日(土) 今日も『お風呂de ウェーブリング』。今日は床に置いて踏んで足裏ほぐししてみた…ら❗️過去の骨折部位(右脚第3・4中足骨)の硬さが 膝の外側( […] Continue Reading ..