ホメオスタシス / 代償動作 / 体力低下 / 体験記 / 健康寿命 / 姿勢改善 / 心の健康 / 快適生活 / 思考のトレーニング / 機能改善 / 気功・太極拳 / 生涯健康 / 疲労 / 療養日記 / 身体のトレーニング / 身体の不調 / 運動の効果 膝やっちゃってわかったこと(まとめ) 2025年3月24日2025年4月14日 yukat27 ①組織損傷から回復までの経過を再学習(&実体験)。受傷直後はアドレナリン分泌によって覚醒作用が働き、痛みが麻痺する。炎症(腫れ・痛み)は受傷後2〜4時間後からと言われている。 ▶︎受傷の瞬間、私は「 […] Continue Reading ..