私のトレーナーコンセプト
「医療に任せない、介護に頼らない人生を」
は、実は元々私自身の人生コンセプトでした。
自分の体をお医者さん任せにしたくない、薬なしでいられない体にしたくない！手術によって自分の体のバランスを崩したくない！
介護されるようになると自分の行きたいところも自由に行かれなくなる、食べたい物飲みたい物も自由に摂れなくなる(私はお餅が大好きですが当然取り上げられる笑)そんなの嫌だ！
じゃあ、先々そうならないためにはどうしたらいいか？その答えは「今から気を付けておく！」。
予防こそ最大の治療
病気にならないように食事や運動、睡眠、ストレスをコントロールしておくこと、怪我や痛みが出ないように筋力や柔軟性を維持していくことを心がけています。
そしてある時
これ、私の仕事でできることだ！
ということに気付きました。みんな、できれば病院には行きたくないし介護されたくないと考えていますよね。だけどどうしたらいいかがわからない…
情報化社会、「これがいい」という情報があり過ぎてどれを選べばいいかわからない、自分に合うものがわからない、そもそも
正しい情報かどうかわからない…(正しくない情報もあります！)
あなたのお悩みや疑問、未来に対する不安についての答えが見つけられるかもしれません。トレーナーとしての運動指導や栄養相談、気功法や太極拳、趣味や便利を求めてかじっているIT (Information Technology情報技術。インターネットやパソコンなどの技術や手法)など、好きと興味と好奇心でできる提案の範囲も増やしてまいりました。
正解は１つではありません。その時その場に相応しい正解が変わることもあります。試してみなければどれが最適かわからない場合もありますが
Your Best Solution あなたにとって最善の解決策
の提供のために常に学び続けています。
病気や怪我の予防は早ければ早いだけいい、でもこれからの人生を考えたら
今が一番若い！
最期まで自分の意志で動ける身体と心の準備をしておきましょう♪
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