夏休みの学び | リハ＊トレーナーゆうかのブログ

この夏休みのレジャーは

キャンプ！

実は…キャンプは嫌いじゃないのですが、暑いし虫が多いので夏キャンプは避けていた…(笑)のですが、標高の高いところなら避暑になるんじゃないか、ということで、山方面で探していたところ、日本神話「天岩戸物語」で活躍した神様

“天手力男命(あまのたぢからおのみこと)”

を祀った長野県の戸隠神社の近くに設備の整った(ここ大事❗️笑)

戸隠イースタンキャンプ場

を見つけまして。初の2泊3日キャンプに行ってきました。キャンプで改めて思ったことは

①自然の中で過ごすだけで、室内にいるよりもエネルギー使われるカモ⁈初日はハンモックでゴロゴロしてるだけだったのにちゃんとお腹が空くんです(笑)だけど…

②食べる量が勝手に適正になる⁉︎必要以上の(いつもの)量が食べられなくなりました。空腹感はいつもと変わらなかったのに。そして

③五感が研ぎ澄まされた感じ…視覚・聴覚・味覚・嗅覚もなんとなく敏感になった気がしますが、なによりも大きかったのは気温の変化や風など、肌に触れる空気の感覚(触覚)が鋭くなりました。日中暑くもなりましたが、街中とは違う爽快な暑さがまた肌にいい刺激に。もしかして…空腹感も、研ぎ澄まされていたのか⁈(笑)

④人にも自然にも優しくなれる⁈キャンプは周りの方との間を隔てるものがテントやタープなど「厚手の布」くらいなので、お互い気持ち良く過ごせるように配慮し合います。自然に対しての感謝も深まりました。ありがとう、木陰を作ってくれる木々‼️(笑)

⑤舗装されていない道の方が脚に優しい‼️アップダウンのある山道、土の散策路の方が足が疲れなかったし痛みが出にくいようです。

2日目の

戸隠神社五社巡り

各所に駐車場は完備されているものの、車の量が尋常じゃない超ハイシーズン、駐車場ごとにすごい入場渋滞しているのを横目に見ていたので、キャンプ場から歩いて参拝することに❗️下調べが甘くて「片道4㎞くらい、そこから少し回りつつ戻ってきて、往復で10㎞3時間くらいかな」と楽観的に出発しましたが、戻ってきたら約20㎞‼️舗装路と山道を織り交ぜて6時間ほど歩いたので、数日間脛や脹脛(すねやふくらはぎ)が筋肉痛になりました(笑)