本日、10月20日は毎月恒例の
Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾)
の関東勉強会でした。
毎月恒例ではありますが、
8月はお盆休みや繁忙期のメンバーがいるのでリアル開催はお休みでオンラインのみ
9月は私用(北海道2週間滞在)のため欠席
ということで、3ヶ月ぶりの関東勉強会参加でした。
今日のテーマは前回までに引き続き
ボディコントロール(丁寧に動く)
実は飽きっぽい私、同じことを続けていくのを苦痛に感じてしまうことがあります😅
前回まではややその傾向でしたが、今回はちょっとスイッチが入ってやる気で行きました(笑)。主体性を持って参加する、というきっかけをいただいたからなのですが、いつもと同じいつも通りの参加でしたが、少し得るものが変わった気がします。しかも私
最近、体の調子がいいのです！
なので、丁寧に動いた時のボディコントロールがかなりいい手応えでできたのです。
「私、できてる！」
でも100点満点じゃない、と言われたら「確かに！」。かなりいい手応えだけど、左肩甲骨の安定性がやや弱いためにコアが崩れる体勢があるのがわかりました。さらに他のメンバー(全員、トレーナーや治療家など体の専門家)の高レベルな動きを見て問題点がわかり、修正をするところまで❗️
自信がない間は他の人の影に隠れて見学しかしていなかった…😅
すごく動ける仲間たちのエラー動作を見つけて修正するのはとても難しいのですが、おかげさまで見る目が養われてきた体感があります。
これを日頃のセッションで役立てていきます！
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
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