個別対応とさせていただいた エンディングノート記入会 本日、行ってまいりました。 今日のクライアントさん(50代女性)も「母にも伝えたい」とのことでしたので、記した方がいい項目をノートにひたすら書き込んでもらいました。( […]

4月17日(日)は毎月恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) でした。今回も、まずは 「世界情勢の解説」 (トレーナーや治療家の勉強会だけど、世の中で何が起 […]

食事は「バランス良く」が基本ですが、時にはアンバランスな食事や体に良くない食事、カロリーや糖質過多になることもあるもの。そんな時は 2〜4日くらいかけて調整 すればいいのです。1回の食事で体に変化は起こりません！食べ過ぎ […]

大嫌いな(笑)ランニングを始めて早2ヶ月、「頑張って」はいませんが週に1〜2回はわずかな時間でも「ついで」の時にやるようにしています。 ※嫌いだから、わざわざはやりたくないんですよ〜。「汗をかいたついで(レッスン後)」や […]

①お問い合わせページをリニューアルしました❗️週間スケジュールも具体的になりました。お問い合わせの際の参考にしてください。 ②エンディングノート記入会は問い合わせが少なかったので、個別対応でさ […]

本日15時26分頃に新月になります。旧暦の朔(ツイタチ)でもあるので、夕方辺りに神社にお参りに行くとダブルの意味の ついたち詣 になるそうです。 月の満ち欠けが人間に大きな影響を与えていますが、特に新月はパワーが強く、祈 […]

ブログ記事にしていませんでしたが、 2020年3月、コロナ禍の始まり でスポーツクラブが軒並み休館となり、思いもよらぬ長期休暇をいただいていた頃。東北の津波被災地を巡る旅をしたことがあります。震災から9年が過ぎ、津波の遺 […]

旅は2泊3日、2日目は山形の 銀山温泉 を観光。本当はここの宿を予約しようと考えてたんですけど、全然取れないんです💦大変人気のある温泉、何が人気かって…おそらく 景観が素晴らしい これは一見の価値あり！て […]

出羽三山とは、山形県にある 羽黒山・月山・湯殿山 のこと。その主峰、月山(がっさん)には伊勢神宮の御祭神、太陽の神様、日本の氏神様 天照大御神(アマテラスオオミカミ) の弟神、月の神様 月読命(ツクヨミノミコト) が祀ら […]

今日は初めての会場で 心も体も健やかに！免疫力を高める呼吸法 のテーマでセミナーをやりました。 皆さんスマホやナビを駆使して知らない会場まで来てくれましたが、半分以上の人が 「すんなり辿り着けなかった」！ ナビが施設の裏 […]