タイトルは少し大袈裟ですが、私たちは毎日小さな選択を繰り返しています。「お昼は何を食べようか？」「どの飲み物買おうかな」。 もっと言うと「椅子かソファーか座布団、どこに座る生活をするか」「トイレ、今すぐ行こうか少し我慢し […]

先日、70代女性のクライアントさんに言われました。 「私ね、決めたことがあるの。施設や病院に入らず家から火葬場に送ってもらおうって❗️」 「この間お友達に『体が動かなくなったら施設に入るでしょ […]

9/18(土)〜20(月祝)敬老の日と主人の父の誕生日祝いを兼ねて、両親と一緒に お伊勢参り に行ってきました。 昨年からのコロナ禍でお祝い行事も延期に次ぐ延期、そこに緊急事態の延長が決まって今回も「落ち着いてからにしよ […]

使ってみようウェーブリング お悩み解消のためのストレッチ講座 と題して、11/4(木)14:30〜15:30流山市向小金福祉会館で行います。 参加費は300円。 バスタオルorヨガマットと飲み物をご持参の上、動きやすい服 […]

「安かろう悪かろう」 とは昔から言われていますね。値段が安いものは品質も良くないだろう、という言わば当たり前のことですが、今の世の中の物の値段は 数十年前よりもかなり下がって(安くなって)いる という印象です。皆さんはど […]

皆さんの体は食べたものでできています。当たり前のことですが、昨今その意識があまりない方が多い気がするのです。 偏見かもしれませんが、女性に比べると男性は栄養についてもさらに疎い方が多いような。学生時代に「家庭科」を習わな […]

古峰(ふるみね)神社 栃木県鹿沼市の古峰ヶ原(こぶがはら)に鎮座する、日本武尊(ヤマトタケルノミコト)をお祀りする、建立1300年を越える神社です。 御祭神の使いとして天狗も掲げられていて、顔が赤く鼻の長い「大天狗」と黒 […]

8月2日(月)の夜、夕飯準備の頃から違和感が強くなった腰周り。食事が終わる頃には座った姿勢が保てないほどの痛み、かといって姿勢を変えるのも痛い！動けない… 振り返ってみると、朝のレッスンの バーピー 痛みはないけど動きに […]

今日は8月1日。神社参拝を習慣にしてからもついたちに「わざわざ」神社に行くことは今までにありませんでしたが、今日はなんの予定もない日曜日だったので、主人を誘って氏神様の 諏訪神社(下総駒木諏訪之宮) にお参りに行ってきま […]

7月18日(日)は月一恒例の勉強会でした。 毎回、スタートはメンバー各自の近況報告から。自分の立場を理解した上で近況を聞いてくれる人達がいるっていうのは嬉しいものだなと、今回改めて感じました。今月、頑張ったから！(笑) […]