先月は3冊！ (本当にガッツリ減ったなぁ…😅) ①新版 お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方 課題図書。私が知りたかった情報満載でした(笑)。 ・節税と脱税の違い ・法人とは ・サラリーマンの徴税システム […]
カテゴリー: 東洋思想・東洋医学
心と体と私
体は、案外思う通りになりません。それを感じてる人は少なくないと思うのですが、それについて深く考えてる人は少ないのかなと感じます。 心と体はひとつながり 心と体を以てして「個人」ではありますが、体は別人格を持っている、と考 […]
念願の肉まん
子供(現在27歳・23歳の息子たち)が小さかったころ、私の趣味は洋裁やお菓子作りなど 手作りすること でした。 趣味にあまりお金をかけられなかったことも理由の一つでしたが、形のないもの(粉や布)から形あるものに自分の手で […]
波動医学入門
昨日はYour Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾)のオンライン勉強会でした。 テーマは表題の通り。 そういえば若かりし頃、波動を高めるグッズというのを数種類、譲り受けたこ […]
ウェーブリングでセルフメンテナンス
今日はセミナーでした。 ウェーブストレッチリング(正式名称。以下、略してウェーブリング)は、ラタンリングというカンフーや気功鍛練に使われる輪っかを基にして開発されたとても便利な運動補助具ですが、使い方が無限にあるため、逆 […]
心と体を養う食の話
本日10月16日(水)は心の勉強会(セミナー)でした。 大きなテーマは 生きていくための自信のつけ方 これは「今の世の中、消極的な人が多いなぁ。人が右向いてたら何も疑問を持たずに同じ方を向いてしまう人が多いこと」と、私自 […]
健康な体と心
トレーナー歴20年、職場外のトレーナー勉強会に参加するようになって5年。体のお悩みに対してはだいぶ的確な運動処方やストレッチができるようになってきていますが、世界保健機関(WHO)が提唱する健康の定義 肉体的、精神的、社 […]
今年もやります！
本日、9月22日は フィットネスの日 1987年のこの日に同協会が設立されたほか、9月は厚生労働省が「健康増進普及月間」や「食生活改善普及運動」を実施する時期と推奨していることに由来しています。(引用:JapanView […]
2024読書記録６月
先月は5冊！ ①自分を整える 課題図書。 ・自分の選択を、世間の常識や周りにいる人たちからの目を基準にして選んでいないか。常識や周りの目ではなく、自分の意思を基準にして生きていく。 ・自己肯定感が低すぎるとそのチャンスに […]
生命力の話
色々学び、本(特に今読んでいる本)を読んで改めて考えるようになった 生命力 生きていく上で必要な心身の力で、東洋医学の『精』とほぼイコールかな、というイメージで捉えています。『精』には 先天の精…生まれつき持っている『精 […]