トレーニングBIG 5(下半身編)

毎月第3日曜日は Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) の勉強会🎵今月(9月18日)は トレーナーになって18年、マシンや自重のウエイトトレーニン […]

使命

70代女性のお話です。 「幼少期から体が弱かったんだけど、大人になって好きな運動見つけてから体が強くなったと思う。30歳まで生きられないと思っていたら子供がいて、60歳まで生き延びたと思ったら孫が4人になっていた。50代 […]

後悔しない人生のために

最近読み耽っている本が 『夢をかなえるゾウ』シリーズ 1作目は2007年に出版、翌年のドラマ観た時には読み終えた後だったので随分前に読んでいたんだなと驚きました。 先月、シリーズになっていたこと(続編が出版されていたこと […]

トレーニングBIG5(上半身編)

今日は、 Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) 月一恒例の勉強会でした。 今回も五木田塾長の世界情勢解説から、参加者の「よかったこと・嫌だったこと・感化されたこと […]

夏休みの学び

この夏休みのレジャーは キャンプ! 実は…キャンプは嫌いじゃないのですが、暑いし虫が多いので夏キャンプは避けていた…(笑)のですが、標高の高いところなら避暑になるんじゃないか、ということで、山方面で探していたところ、日本 […]

毒だらけVOL.2

今回は毒だらけVOL.1の ①極力有害物質を摂らないように避ける についてまとめてみます。 現在、私たちの生活を取り巻くあらゆるところに存在する化学物質はわかっているだけで 20000000(2,000万)種類以上! さ […]

目指せ、パドリングの女王!

少し前になりますが、6月19日(日)は月一恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) でした。 今回、塾長の五木田さんが沖縄から来られなかったので千葉の会場と沖 […]

アーシング

今日は久しぶりにキャンプ❗️ キャンプ村やなせ(茨城県大子町) にデイキャンプに来ています。川辺で適度に木立がある、いいロケーションのキャンプ場です。本日の設営↓ 普段は街中で電磁波に囲まれて […]

房総2泊3日旅行

最近の旅行は遠くで1泊、少し戻ってきて1泊、と宿を変える行程が多かったのですが、 連泊してのんびり過ごしてみよう と、方針を変更して計画を立ててみました。 5月3日〜5月5日、県内をゆっくり観て回ることもできるように、内 […]

エンディングノート記入会

個別対応とさせていただいた エンディングノート記入会 本日、行ってまいりました。 今日のクライアントさん(50代女性)も「母にも伝えたい」とのことでしたので、記した方がいい項目をノートにひたすら書き込んでもらいました。( […]