ダイエット / 勉強会 / 姿勢改善 / 快適生活 / 機能改善 / 生涯健康 / 身体のトレーニング / 運動の効果 10秒で美姿勢☆ 2023年3月15日2023年3月15日 yukat27 comment on 10秒で美姿勢☆ 3月12日(日)はウェーブストレッチリングのスキルアップ講習会に参加してきました。 講習会の内容は「ウェーブリング筋膜リリース」と「ウェーブリングヨガ」でしたが、その中に出てきた 10秒で美姿勢「ガォ体操」 というのがキ […] Continue Reading ..
トレーニング指導例 / 姿勢改善 / 快適生活 / 機能改善 / 生涯健康 / 腰痛 / 膝痛 / 身体のトレーニング / 身体の不調 / 運動の効果 腰痛・膝痛 2023年3月8日2023年3月8日 yukat27 comment on 腰痛・膝痛 ここ数日、お会いした方々が「腰痛で手術した。歩けなかったのが歩けるようにはなったけどまだ痛い」「医者に膝の手術するしかないと言われている」と話されていました。 うん…やはりお医者さんは絶大な信頼を得ているなぁ…(治らない […] Continue Reading ..