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リハ*トレーナー ゆうかのブログ

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カテゴリー: 骨折日記

骨折日記

骨折日記6

2020年1月18日2020年2月15日 yukat27

6日目(12/24) 都内まで行く計画を練って、実行。 最寄り駅まで松葉杖では遠いから、近くのバス停から乗り換え駅までショートカット、乗り換えの少ないルートで…と思ったらまさかのバス停間違い!近所にバス停2つあることを初 […]

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骨折日記

骨折日記5

2020年1月18日2020年2月15日 yukat27

5日目(12/23) 朝から台所で転倒! 温めたミルクがレンジ内に溢れ、掃除のためにレンジとシンクの間をケンケンで数往復、左足が疲れたので置いてある折りたたみステップに右膝を置こうとしたら 置きそびれてバランス崩しひっく […]

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身体のトレーニング / 骨折日記

骨折日記4

2020年1月14日2020年2月15日 yukat27

4日目(12/22) 主治医より 「お行儀は悪いが座って足を高い位置に置く行為は特に今の私の右足にとって必要な姿勢」 というアドバイスを受ける。足首を固定しているため、右ふくらはぎが動かない、つまり右足の第二の心臓が止ま […]

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骨折日記

骨折日記3

2020年1月14日2020年2月15日 yukat27

3日目(12/21) 左足、使い過ぎの疲労痛?膝裏に痛みが、と思って見てみたらガッツリ青タン。 そりゃそうか、打ち身もあっただろう。右足骨折箇所の痛みが強くて気付かなかった。同じく松葉杖で当たる脇下が痛い…と思ったらこっ […]

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骨折日記

骨折日記2

2020年1月10日2020年2月15日 yukat27

2日目(12/20) 痛み止めのおかげで朝まで寝られた。仕事は年内お休みに。申し訳なさと不安もあるけど、一番の心境は「ホッとした」。 今日は予約していた歯医者さん(徒歩2分)と整骨院(徒歩30秒)に松葉杖でお出かけ。 駅 […]

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骨折日記

骨折日記1

2020年1月9日2020年2月15日 yukat27

初日(12/19) 12:50 濡れた路面、坂道下り切った信号のない交差点手前減速の際に前輪が左に軽くスリップ、右足着いて持ち直し…たと思った瞬間、着いた足も滑ってスクーターごと右に倒れる。スクーターの下敷きになった右足 […]

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