今週は福岡から朝の飛行機で帰京したそのままの足でフレックス津田沼の会議&新年会(inスーパー銭湯)から始まり、週の前半は調子が優れなかったんですよね〜実は😅 その原因を振り返ると ①福岡での食べ過 […]
カテゴリー: 生涯健康
今回の九州旅
博多に単身赴任中の主人のところに隔月と決めて行ってます✈️ 今回は1/26〜29 初日の夜は主人の会社近くの 櫛田神社参拝 からスタート。お祭り以外で夜の神社に行くことはなかなかないので、「厳 […]
「今」を生きる
人生には“今”しかない。“今”の積み重ねが“人生”になってゆく。 ところが人間の“心”は過去にも未来にも自在に行き来できるから、過去を悔いたり未来を心配して嘆いたりして、 心ここに在らず になりがちです。 目の前に大事な […]
今日の学び
流山市プレミアム商品券でお寿司が食べたい❤️ そもそも、お店が開いてる時間に地元にいないことが多い私(笑)それはケーキ屋さんの一件で改めて感じました。なので、商品券の利用は計画的にやらないと& […]
未来会議2024
1月21日(日)は毎月恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) でした。今年最初の勉強会、午前中は久々に未来会議で 今年の自分を決める。 【春夏秋冬理論】で自 […]
背徳の一人ケーキ
一人時間に動画配信サービスでドラマを楽しむこともあるのですが、 ソロ活女子のススメ というドラマにはちょっと感化されたのを感じます(笑)。 その中でも主人公上司の妄想『ホールケーキ独り占め』に憧れを抱いてしまった私は、 […]
今日のセミナー
今日は 使ってみようウェーブリング〜お悩み解消のためのセルフメンテ〜 を開催しました。 正式名称は“ウェーブストレッチリング”と言いまして、私が1番気に入っているフィットネスグッズです。 気に入っている理由は 今日は主に […]
『もの(お金)との付き合い方』
今日は↑テーマの講座を受けてきました。 講師が最初に言ったのは「私はここに立てる立場ではない、なぜこのテーマで私に講師依頼が来たのか聞きたい」という一言でした。 お金には困っていないけど、ゆとりのある生活をしているわけで […]
星空が見たくて
今季初雪？夕方に降り始めた雨が雪に変わり、地面をうっすら冬化粧にした土曜日の帰り道、見上げると雲ひとつない夜空に小さく星が瞬いていました。 今年のやりたいことリストに 満天の星空を見る を入れた星好きの私(詳しくはないで […]
体の冷え
体、冷えていませんか？ 体が冷えて体温が下がると抵抗力(免疫力)が落ちます！ 参考記事 ここのところ「寒さ対策はしてるんだよね〜。保温性の高い機能性肌着や靴下にレッグウォーマーも着けて。でも寒いの」という女性の声を聞きま […]