7月18日(日)は月一恒例の勉強会でした。
毎回、スタートはメンバー各自の近況報告から。自分の立場を理解した上で近況を聞いてくれる人達がいるっていうのは嬉しいものだなと、今回改めて感じました。今月、頑張ったから！(笑)
そしてメンバーそれぞれの頑張りを聴くのも楽しみです。みんな、自分の立ち位置で精一杯の
Your Best Solution
を実践しています。
…たまに「自分は何もやってない」と言ってしまう方もいますが、いやいや、やってるじゃないですかぁ！それを自己肯定できるようになるのもこの勉強会の目的の一つです。
生き方・在り方・働き方
一職業人である前に一人の人間ですから、仕事のために生きるのか、人生の目標のために働くのか、など
どう生きるか
をそれぞれが見つけるために毎月集まって学びつつ内省しているんです。難しそう？全然、難しくないですよ。楽しいですむしろ。
そして午前中はYour Best Solution で大事にしている運動指導コンセプト
整える・使える・鍛える
の復習と実技。
ペアを組んで相手の体を整え合います(使える鍛えるは省略)。知識と技術がそれぞれ違うので、毎回相手を変えながらの実技は
学びとともに経験値を上げる
素晴らしい内容です。これをお客様に還元して喜んでいただくのが楽しみです。
午後は先月に引き続き、プロキックボクサーイッセイさんをモデルにした実践実技
『格闘家のためのパフォーマンス理論〜Phase 2』
先月のセッションで見つかったイッセイさんの課題(身体の硬さ)、その克服のための宿題(自主トレ)をしっかりこなしてきたことで体の動きが格段に良くなっていました！整ってきた！←的確な種目の提案と、毎日自分で続ける主体性によって得られる結果。
そこで次の段階
使える
のためのトレーニング。重りは使いません。なぜなら鍛えたいのは
筋肉ではなく動作
だから。
これも、トレーナーのアイディア次第でいくらでもメニューは広がります。そのアイディアを増やすにはやはり
知識と技術と経験…と、伝えるための表現力
が大事なんです。(痛感してる…)
どのように伝えれば相手が理解しやすいか、成功しているトレーナーのセッションをまるまる見学できる勉強会はきっとほとんどないです。
8月に試合を控えているイッセイさん、ご活躍を期待しています！
今回も実りの多い勉強会でした。
整える使える鍛える
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