4月17日(日)は毎月恒例の
Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾)
でした。今回も、まずは
「世界情勢の解説」
(トレーナーや治療家の勉強会だけど、世の中で何が起こっているのかを知っておくのは『人として』生きていく上で必須‼ということで最近の勉強会では最初に“五木田塾長の世界情勢の解説”とディベートを行なっています。表面的な事象だけでなく「誰が」「何のために」事を起こしているのか、どんな得があるのか、という目線で世界を見ると、世の中がいかに誘導されているか、今後どうなっていくのかがある程度予測できるようになるようです。また、色々な角度から視野を広げて見れるようにすることは、人様の体を視る目を養うことにも役立ちます。巡り巡って専門性も高まっていくのです🎵)と各自の近況報告と
「何聞きたい？」(笑)
(今回の参加者が勉強会の出席率高いメンバーのみだったので、一通りの運動指導解説は伝えたよ。あと何知りたい？)
てな訳で、テーマはあえて設けずメンバーのクライアントさんの症例に合わせたトレーニングのアレンジを出し合うという内容。←トレーニングの基本を抑えたらあとはアイディア次第！きっちり頑張るのが好きな人、ゲーム性を取り入れて楽しくやりたい人など、相手に合わせて続けたくなるメニューをどれだけアレンジ・提案できるか、もトレーナーの腕の見せどころのひとつ❗️
実際動いてみると、「あ、これはあのお客さまにも提案したらいいかも」とか「この動き、あの競技のパフォーマンスアップにも繋がるんじゃないかな」と閃きます。
健康とは
心身が心地よく快適な状態であること
がYour Best Solution Mentorship Programの定義なので、体をよくするだけで満たせるものではないですが、
心と体はひとつながり
です。見えない心を整えるためにはまず目に見える体を動かすことが入口になります。心身を整え、快適に過ごすためにも
最適な運動をしましょ♫
運動って、そんなに構えなくていいんですよ。目玉を動かす・まぶたを開けて閉じることも運動ですから。
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