本日、9月22日は
フィットネスの日
1987年のこの日に同協会が設立されたほか、9月は厚生労働省が「健康増進普及月間」や「食生活改善普及運動」を実施する時期と推奨していることに由来しています。(引用:JapanView)
もともとは「体力」という意味を持つフィットネスですが、近年では健康の維持や増進のために行う運動全般を指すようになりました。
フィットネスは、ダイエットや生活習慣病などの予防にはもちろん、自律神経を整えて精神を落ち着かせるのにも役立ちます。
体のさまざまな不調をご自身で改善したい❗️予防したい❗️という方に。今年もやります。
今日から9月末までにパーソナルトレーニングのご予約の連絡をいただいたら
60分2,200円の特別価格
でカウンセリング&ペアストレッチ体験を実施します(実施日は来月以降でもOK)。ただし
・柏・流山・野田市内にて(来てもらえれば住まいは無問題)
・『初めてパーソナルトレーニングを受ける方』限定
・先着5名様まで
とさせていただきます🙇♀️
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
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