11月19日(木)、流山市駒木台福祉会館にて上記テーマのセミナーを行いました。
今回は直前のキャンセルや会場間違い(その都度場所が変わってすみません💦)で来られなくなってしまった方もありつつ、当日の飛び込み参加もあって、和やかに楽しく行いました。
・呼吸法色々とその効果
・適正な呼吸から姿勢と動作を改善
など座学で1時間、実技(主に仰向けに寝たまま)を30分。
「えっこれだけ？もっと動くかと思った💦」
と、拍子抜けされる内容でしたが(笑)仰向けで呼吸するだけで体が変わることを体感した方もいらっしゃいます。
以下、参加者の感想です。
「呼吸法に興味があったので参加してみた」
「呼吸法の色々、やってみると意外と難しくてうまくできなかった」
「鼻から吸うのは知っていたけど鼻から吐くのは知らなかった」
「終わった時、仰向けで背中が床に沈むような感じがした。脱力できたのかな？」
「座学が長い。実技をもっとやりたい」
↑すみません、セミナー方式でやるとどうしても知ってもらいたいこと伝えたいこと山盛りで座学が長くなる傾向に…でも、知らずに実技をやるよりも体感することが増えるのです。
※個別のやりたい内容がある方にはマンツーマントレーニングやグループワークアウトのメニューもご用意がございます。相談は無料ですので、お気軽にお問い合わせください。
さて、不定期で開催していたセミナーですが、諸事情によりしばらくお休みいたします。来春には再開したいと考えております😊次回の告知は公式ライン (←こちらをタッチ)で致しますので、まだの方はぜひご登録ください(登録特典あり)。セミナー内容のご要望も受け付け中です❗️
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