4月20日(木)、久しぶりのセミナーを開催しました！
当日体調不安のためキャンセルの方もいましたが、飛び込み参加もあって8名❗️暑い中お越しいただきました。
自己紹介から始めて「現代人の不調の原因」「体の構造」「呼吸法について」「痛みの発生の仕組み」「体の問題の根治解決に必要なこと」「養生ってなに」「養生法のあれこれ」50分近く座っての講義をしてから、実技。
前回まで座学は 30分くらいだったのがここのところの学びで話したいことが増えてしまい、だいぶ長くなりました…😅
実技は仰向けの呼吸法色々と、気功法の紹介。体を動かすことでビフォーアフターの変化があることを体感していただいたので、シンプルな動作の意味を「知って感じて」いただけたかと思います。
以下、参加者アンケートの声です。
「介護の職場で使えるかなと思って参加しました。講義を聞いて色々納得、やはり薬だけでの体調改善は難しいと思いました。実技の時間がもう少し欲しかったです。」
「体の内側から整えることが大切だと知ったので。やっぱり運動だけではダメだと思いました。呼吸って大事なんですね！面白かったです。」
「流山の市報で見て興味があったから申し込みました。呼吸の大切さなど改めて気付かされました。」
「誘われてきました。呼吸を意識することが大事とわかりました。」
「初めて聴く用語があったのに質問できなかった」
「たくさんの呼吸法をやったけど、腹式しかうまくできなかった」
次回のセミナーは7月20日(木)午後に行います。内容などの詳細はまた後日お知らせいたします。
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