先日、70代女性のクライアントさんに言われました。
「私ね、決めたことがあるの。施設や病院に入らず家から火葬場に送ってもらおうって❗️」
「この間お友達に『体が動かなくなったら施設に入るでしょ？』て聞かれた時に『え？私、入らないわよ。最期まで家でちゃんと生活するわ』て言ってたのよね。そのために月一でパーソナルをお願いしようと思ったの。」
これです‼️
私自身の人生の目標、と同時に多くの人に共感いただき一緒に目指していきたいこと‼️ 自分の脚で自由に動き、好きなものを食べて飲んで、自分の城(自宅)で最期まで過ごす、これができるなら皆さん「そうしたい」と思いませんか。でも、できないと思っている方が多い。数十年前までは当たり前のことだったはずなのに。なぜでしょうか。それはおそらく
介護を受けること、病院にかかること(入院すること)が当たり前と思わされている
からだと思います。なぜなら、過剰な介護と医療が仕事とお金を産むから❗️力のある人たちがそういう世の中に変えたんです❗️
(このコロナ禍でも不自然な報道が多かったと感じます。詳しくは省きますが、それで儲かる人がいるから、その人たちが権力を持っているからなんです。それに気付いても力がない私は何もできませんが…)
話を戻しまして、
医療に任せない、介護に頼らない
人生を送るためには。年齢を重ねたからと大事にし過ぎる生活をしていたら残念ながら叶いません。が、今の世の中、ただ流れに任せていたら簡単に「楽な生活」が選べて体が弱っていきます。
エスカレーターエレベーターを使わずに階段の上り下りをする、ちょっと重たい荷物も自分で持つ、上の棚も使う、和式トイレも厭わず使えるようにしておく、などなど。全部いっぺんに挑戦しなくていいんです(むしろいっぺんにはやらないでほしい笑)。
今、あなたが苦手になってきたことが難なくこなせるようになるための
必要最低限の「トレーニング」
をご提案します。ご自宅でできる簡単なストレッチや筋トレ、たくさんあるんです❤️その中から最適解を見つけます。
「やらなきゃいけない」ではなく「楽しいからやりたい」を一緒に見つけていきましょう。
人は必ず死にます。これは変えられませんが、
死に方はある程度選べる
ということなんです。
人はいい最期を迎えるために生きている。
これは私の持論です。いい生き方をしないといい死に方はできないですから。そのために今の自分は何をしたらいいか、と考えると習慣が変わっていきます。
自分がどうしていきたいかわからない、という方は無料相談(30分)もオススメです。今後体にどんな痛みや不具合が起こりやすいか、などはカウンセリング(60分)にて確認ができます。お問い合わせはお気軽にどうぞ🎵
※必要な医療はきちんと受けましょう❗️
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