本日、9月22日は
フィットネスの日
なのですが、勤務先のフィットネスクラブでも何も謳ってない…もったいない❗️
フィットネスクラブに勤めて約20年、運動嫌いを自称するトレーナーがフィットネスクラブ大好きになったのは色々理由がありますが、1番は
健康が増進して日々楽しくなり、未来の可能性が広がって人生が充実していくから
(長かった😆)
病気や後天性障害は、体を適正に使うことによって予防・改善ができます。「適正に」がそもそもわからなければ、間違った使い方(代償動作)で体を傷めてしまうのです。
痛みを感じる前に対処できればいいのですが、それはなかなかに難しい…なので痛みや違和感が出てから「早めに」適正なトレーニングをしてほしいなと思います。なぜなら、長く放置すると回復までにも長くかかってしまうから。
このブログを読んでくださってる皆様のために、フィットネスの日にちなんで何かできないかな？と考えてみました。一人でも多くの方に
健康が増進して日々楽しくなり、未来の可能性が広がって人生が充実していく
ことを体感してほしいから。なので、今日から9月末までにご予約連絡をいただいた方に
60分2,200円の特別価格
でカウンセリング&ペアストレッチ体験を実施します。ただし
・柏・流山・野田市内にて(来てもらえれば住まいは無問題)
・『初めてパーソナルトレーニングを受ける方』限定
・先着5名様まで
とさせていただきます。
「興味はあるけどハードルが高くて…」というあなた❗️この機会にぜひ予約希望の連絡をください。(実施日は来月以降でもOK)
また、ブログの感想や疑問、質問、気になることなどは公式ライン(個別のやりとり)からお願いしまも🎵お気軽にメッセージください。(下記コメント欄は公開となります)
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