時間ができて…

新型コロナウイルス騒動で、外出自粛になってから…

念願のおうち時間が正義に!(笑)

ずっと家にいることが苦にならない(トレーナーらしからぬ)私は家から一歩も外に出なくてもなんともない!ストレスにならないんです😆

が、人間としてダメになることは心配。今の時期は陽気もいいので、一日一回は外に出ることを課してます。小さな用事を作って歩き出したら、もっと歩きたくなる、そんな季節。忙しい時には気づかなかった景色にも出会えます。

一番好きな樹、ハナミズキ

樹に咲く花が、好きです。ここ数年大きな樹に惹かれて神社に行くようにもなりました。

人間も動物なので

動かないと体がダメになる

それは知っておいていただきたいですが、私のように運動嫌いな人はお散歩も億劫、わかります!すごくよくわかります!(笑)

そんな方も脚のトレーニングで筋肉が付くと、勝手に動きたくなります!(断言!)騙されたと思ってやってみてください。

スクワットだけで飽きちゃう人はお尻のトレーニングぜひチャレンジしてみてください😊

今こそ!オーダーメイドトレーニング!

では、期間限定で

90分+Webパーソナル15分×3回

90分セッションの中でWebで繋がるためのパソコン・スマートフォン操作もお伝えしております。

この機会に運動習慣とオンライン習慣を同時に手に入れませんか?

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