2/21(日)は毎月恒例の
Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾)
でした。今回のテーマもここ数ヶ月続けて学んできた
心と体を育む発育発達理論
生まれてきた赤ちゃんが動けるようになる過程に倣い「適切に体を動かすために必要な柔軟性や筋力を適切な順番で身に付けていく」という運動理論です。
これを知っていると体の不調の根本原因が見つけやすいので、トレーナーとしてのスキルアップのためにも体得したいのですが、理屈だけわかってもダメ、一度やっただけでもまだ理解が浅い、ということで、毎月グループを変えて
色んな人の体で実戦を積む
という勉強会を毎月やっています。
また、人間は心と体がひとつながり。心の不調が身体に現れ、身体の不調が心の状態にも影響を及ぼします。お客様にとっての最善を提供するために心に対してのアプローチ(心理学)や、トレーナー以前に人として大事なこと、自分自身が幸せであるための生き方在り方働き方、などトレーナー知識以外のことも学びます。
今回も実りある実習でした！
四つ這いも、きちんと体幹を使って支え 
肘支持の横向き姿勢、案外キツいです 
赤ちゃんが立ち上がる時の自然な体の使い方
明日からの仕事に活かせるよう、復習します。あなたの心と体がより整うお手伝いができますように。
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