12日目(12/30)
今日は骨折日記の中でも屈指のイベント
ギプス巻き直し！
(年末年始挟むため3日ほど繰り上げて)
なるほど〜間で1回固定し直すのか。確かに初日は足首を直角まで曲げられなかったけど、緩くなってきたギプスの中でなんとなく足首動かせそうな気がする。関節を跨いでの固定は長期に渡るとリハビリに支障をきたすだろうし。
まずはギプスを外すことから。切るのは予測がついたが、どう切るのか…
出てきた道具がこちら。
それから
「これは刃じゃなくてグラインダーみたいに削る道具だから、肌は切れませんよ」て、言われてもちょっと落ち着かない…けど…いざ！
キャストの下の脱脂綿(水色部分)は全くの無傷！当たってる感覚はもちろん伝わってくるが、板状の物が触れた程度の感覚。先生めちゃ優しいし(笑)
表側の色はだいぶ落ち着いて、でも足の裏はやはり変色。ちょうど折れてる辺り。初見。ついでに少し動かしてみる。
背屈(爪先を手前に引く動き)の時に足裏の皮膚が突っ張る&前脛骨筋(足首表面の太い筋)が詰まる感じ。硬さが出てきたな…あとは痛み出ないように慎重にしてるのも、ある。
まずは靴下みたいな筒状のカバーをかけて脱脂綿のような包帯巻いて下地完了。美しく手際のいい巻き方😍職人技
そしていよいよ、ギプス。水硬性プラスチック
「キャストライト」
水に浸してからこれまた手際良く巻き巻き😍
待つこと7分。これで完了。
足首が直角になったおかげで、右足にも体重が乗せやすくなった。それでもギプスのかかと部分のみで爪先側はまだそっと床に着くだけ、踏ん張らないように気を付ける。
足首が直角になったから⁈少し生活しやすくなった気がする(笑)
測定！(長座位)
ふくらはぎ 左脚34.6㎝ 右脚34.0㎝(0.6㎝)
太もも 左脚50.4㎝ 右脚50.0㎝(0.4㎝)
アレ…っ？😅
今日は久しぶりに複数のスケジュールをこなしたので運動量多かったからか…？(銀行・買い物・お見舞い)