前回の記事
あまりにも状態が酷い時には、間をおかずにプロの手を借りた方が回復が早いです。
※もう10年以上前ですが、腕に痺れが出たときに「毎週、鍼治療」をやってもらい、1ヶ月で完治したことで確信しました。←この頃は「痺れが出たら一生付き合わなきゃならない」と思っていたので、はっきりと体への認識が変わったのはこの一件からと感じています。
前回の記事の通り、整体90分だけでは回復しきれなかったので、担当の整体師さんに「次やるとしたらいつがいいですか？早い方がいいと思うのですが」と聞いてみたら「そうですね❗️中一日あけて、明後日来られたらいかがでしょう」と言われました。同意見‼️
トレーニングも、やり方は色々(週に1回とか2回とか、毎日とか)考えられますが、ペースとしては「中一日あける」のが一般的なお勧め頻度なので、体への負担が強い整体(そんなに痛いことはされていないのですが、自然回復を待てずに刺激を入れてもらっているので体への負担はある)も最低一日は間をおいた方が良いのだと考えます。
で、今日(ちょうど2日経った)…
どこも痛くなくなってたんです〜‼️
昨日の起床時は、(一昨日までと比較にならないほど痛みは減っていましたが)まだ動き出しで「イテテテ…」と言いながら起き上がっていましたが、今朝は寝起きとともに飛び跳ねられるほど、ほぼ通常通りにまで回復していました。
実は昨日、たまたま行った場所にマッサージチェアがあったので使ってみたのです。…めっちゃくちゃ痛かった😭整体師さんの手技よりよっぽど痛かったです。が、たぶん整体受ける前だったらマッサージチェア座ることすら避けていたはず(整体よりも明らかに強刺激)ので、利用する気になるくらいまで回復してたんだなとは思いました。そしてそれが功を奏した。
よかった〜‼️
かれこれ1週間以上痛みが続いていたので、「もう良くならなかったらドウシヨウ」とわずかな不安もあったのです。なんせ、今までの人生で今が一番歳を重ねていますから😅
でも人体のポテンシャルも確信しているから、「必ず良くなる❗️」とも言い聞かせて…結果
私史上、最高齢で見事な復活(笑)
おかげさまで今日の整体は取りやめて別の有意義な時間を過ごすことができました。セルフメンテナンスは行いますよ〜。
体は、命ある限り「よくなろう」と無意識下で働いてくれるのです。これまたさらに強く確信しました。ご自身の体が「今よりもよくなるのか？」と気になったり「よくしたい！」と思ったりした方、ぜひご相談ください。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
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