新型コロナウイルス感染拡大防止の
緊急事態宣言
が発令されました。活動自粛、外出自粛となっていますが、この時期だから
お家でトレーニング習慣
どこかに通わなくてもできる効果的なトレーニング、ご自分のためのメニューで！やりませんか？
通常料金とはべつの特別プログラムです。(〜2020年5月10日まで) 5月末まで延長します！
90分＋Webパーソナル15分×3回 10,000円(税込)
90分の内容は
①直接会ってカウンセリング(カーナビに例えると「目的地を決める」)何がしたい、何はしたくない、どうなりたい、など 目的を定めます。
②メニュー作成(カーナビに例えると「現在地の検索からルート設定」)現在の体の状態をスクリーニング(評価)して、何をやるか、どうやるかを決めます。
③トレーニング指導(カーナビに例えると「目的地に向かってナビゲーションスタート」)真っ直ぐ進むのか曲がるのか、と同じように「動かす場所」と「動かさない場所」を明確にして目的に近付けていきます。
④＋α←ここがポイント！Webパーソナルに向けて、スマートフォンやタブレット、パソコンの操作をご説明します。(iPhoneやiPadの“FaceTime”・Facebookの“メッセンジャー”・LINE・ZOOMなど、テレビ通話のツールを使います)
一回は直接お会いしないとできませんが、ここであなたのお体のクセを直接確認させていただくことで、あなたに合わせたトレーニングやストレッチを見つけることができます。
Webパーソナルは週に1回が目安です。この特別プログラムを受けていただく(90分＋Webパーソナル)と、ご自宅にいながら運動することが生活習慣になります。お体の悩み改善に留まらない
より活き活きとした生活のために
このチャンスに始めてみませんか？
お問い合わせだけでもOK！
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